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Contenido de Deportes

Aficionado cacha la pelota,cae en alberca y salva su cerveza

Esta es sin duda una de las mejores salvadas de cerveza, perdón recepciones de pelota de las que se tengan memoria esos si son aficionados de verdad. No me creen, observen el vídeo en el juego de estrellas de las ligas mayores de Beisbol,curiosamente a un home run del mexicano estelar Adrian Gonzalez. foto por echoman

Entrevista al boxeador Amir Khan

AMIR KHAN PyR sobre su Entrenamiento

¿Cuál es tu rutina diaria de entrenamiento en preparación para una pelea?

Normalmente voy a un campamento de entrenamiento alrededor de 10 semanas antes de una pelea. Voy a LA y establezco mi base cerca de Wildcard. A partir de eso todo se centra en la preparación.

Típicamente entreno dos veces al día. En la sesión matutina me centro en acondicionamiento y fitness, por las tardes trabajo en el gimnasio y me enfoco más en la técnica y habilidades.

Para mantenerme energizado es importante la variedad, las sesiones cambian cada día desde carreras en UCLA hasta correr las escaleras de Santa Mónica. Algunos días hacemos trabajo de resistencia en la alberca y otros días es sólo correr en las colinas de Hollywood. La variedad me ayuda a asegurar que maximizamos el impacto de cada sesión. Después de un descanso, paso la tarde de Nuevo en el gimnasio, los ejercicios son duros pero de nuevo tengo que esforzarme mucho. El gimnasio es un lugar inspirador, tiene una atmósfera impresionante y ha sido testigo de tantas peleas fantásticas.

¿Cuáles son las áreas clave en las que te enfocas?

En los inicios de mi Carrera solía ser muy pesado del torso. Mis piernas eran mucho más delgadas y la parte superior de mi cuerpo mucho más grande. Pronto me di cuenta que el poder que generas viene de tener una fuerte base, así que mucho más trabajo se centra en los glúteos, pantorrillas, cuádriceps y muslos.

Eso quiere decir correr en las colinas, más carreras y generalmente más trabajo en las piernas. Zig Tech es el calzado perfecto para esto, ya que me ayuda a dar el 100% en cada entrenamiento.

¿Cuáles son las piezas clave de equipo que usas durante tu entrenamiento?

Algunas tardes cambio mi sparring por entrenamiento de circuito con mi entrenador de acondicionamiento Alex Ariza. Alex es muy bueno para darme un rango de entrenamientos que vencer. Estos varían desde entrenamiento pliométrico hasta velocidad, resistencia y poder a ejercicios que refuerzan mi core y mi estabilidad.

Utilizo una variedad de equipo Reebok, como pesas, pelotas de gimnasio y pelotas medicinales. Obviamente usamos también punching bags. Sin embargo las piezas más importantes es lo que visto cuando estoy entrenando. Mi ropa ZigTech me ayuda a mantenerme energizado, la ropa en particular me ayuda a aumentar el flujo de oxígeno, lo que es crucial para el desempeño. Normalmente entreno hasta cuatro horas al día así que es importante tener la confianza en mi equipo para poderme concentrar en mi preparación.

¿Cuáles son tus ejercicios favoritos?

Es difícil escoger un ejercicio favorito ya que todos son extremadamente fuertes. Realmente disfruto los ejercicios que me permiten competir contra mi compañero de entrenamiento. Tener a alguien a quien tratar de vencer siempre me da un empujón. Cuando vamos a correr o hacemos algo en lo que tomamos tiempo, normalmente compito contra los entrenadores- esto siempre me hace trabajar un poco más fuerte. Si tuviera que elegir un ejercicio específico en el que sienta que gane más, creo que es pegarle a un pesado punching bag con un bat de baseball. Alex generalmente pone este ejercicio al final de la sesión. Realmente puedes sentir dolor en el momento pero es un gran ejercicio que te hace enfocarte cuando ya estás exhausto.

Mentalmente debes ser muy duro. ¿Qué tan importante es mantenerse mentalmente fuerte?

Mantenerse mentalmente fuerte es crítico para un boxeador. Es un deporte donde necesitas tener completa confianza en tu habilidad. Soy un competidor natural así que el miedo a perder siempre me impulsa, pero la preparación es un factor crucial.

Entrenar todos los días requiere fortaleza mental y compromiso. Mientras estamos en el campamento de entrenamiento mi confianza aumenta cada día. Saber que he maximizado cada oportunidad para prepararme me da la fortaleza mental que necesito. Sé que estaré listo para lo que sea.

¿Qué se necesita para ser un campeón de boxeo?

Hay varios componentes para el éxito en boxeo a este nivel. Está ese elemento del talento natural que necesitas, pero como en casi todo, el éxito real es construido a base de mucho trabajo y determinación. Puedes tener todo el talento el mundo, pero sin estar preparado para pasar horas entrenando y preparándote, es muy difícil tener resultados. Si no estás listo para eso, siempre habrá alguien que si lo esté. Asegurarte de entrenar con los mejores también ayuda. Freddie Roach me ha enseñado muchísimo desde que trabajo con él. El gimnasio Wildcard ha creado tantos boxeadores maravillosos que aprendes cosas nuevas solo con estar ahí y ver a otros Campeones Mundiales trabajar y mantenerse en su gran nivel.

¿Tienes una dieta especial antes de una pelea?

Quemo miles de calorías cada día cuando estoy entrenando. Tengo que asegurarme de comer suficiente para mantenerme al máximo. Los carbohidratos son esenciales para mi dieta ya que me dan energía que dura más. Después de la sesión de la mañana como platos de cereal de avena para mantener mis niveles de energía para la tarde. En la tarde por lo general como pasta. Siempre trato de evitar las cosas grasosas. Una dieta adecuada es uno de los fundamentos del entrenamiento. Sin el combustible adecuado para quemar, nunca podrás conseguir el máximo desempeño.

¿Cuáles son los tus tips de entrenamiento para los fans que quieren mantenerse en forma?

Hay muchas áreas en las que diferentes personas se enfocarán, pero tengo unas cuantas leyes de or que sigo cuando entreno.

Mézclalo Mantenerse motivado es clave para asegurar que tomarás todos los beneficios de cada entrenamiento. Asegúrate de probar diferentes ejercicios y rutinas para mantenerte interesado y divertido.

Entrenar con un compañero ayuda mucho también. La competencia es lo que hace que la gente de todo de sí. Nunca desestimes tu deseo de ganar. Descansa Así como es muy importante entrenar, es igual de importante descansar. Duermo entre mi entrenamiento matutino y mis sesiones de la tarde para cargar mis niveles de energía. Si no tomas breaks te desgastarás mental y físicamente.

Prepárate para todo y para cualquier cosa Siempre vamos a una pelea con un plan de juego, pero nunca puedes realmente saber lo que el oponente tiene para ti. Entrenando todo mi cuerpo y trabajando en mis habilidades estoy listo para cualquier cosa.

Da todo lo que tengas Siempre trato de dar el 100% de esfuerzo en mi entrenamiento. En cada sesión, incluso cuando estoy cansado, tengo que seguir trabajando al máximo. Cada repetición, circuito y sentadilla tiene que contar tanto como la primera.

Cruz Azul realiza pretemporada en Ixtapa

Con miras al torneo Apertura 2011, la Máquina Celeste realiza los trabajos correspondientes a la pretemporada en playa, con sede en Ixtapa, Zihuatanejo.

Con esto, el conjunto dirigido por Enrique Meza, realizará su segunda etapa de preparación, con lo cual se busca reforzar aspectos físico-atléticos y por supuesto, la parte futbolística.

Desde el pasado 23 de junio hasta el 30, los cementeros se encuentran en tierras guerrerenses con el fin de llegar en óptimas condiciones para encarar el nuevo torneo que les espera en el máximo circuito del balompié mexicano.

 

Rocío Yelitza

Imagen: Coordinación de Imagen Cruz Azul

La foto y vídeo del año 2011

El titulo podrá sonar pretencioso, la foto y vídeo del año hasta el momento, pero es que la historia solo se puede vivir por internet y esta web debe honrar eso. Vancouver perdió la final de la NHL: Los Canucks de Vancouver fueron derrotados en la noche del 16 de Junio en su pista por los Bruins de Boston 0-4 en el séptimo y último juego de los “play-off” de la Liga Profesional de Hockey sobre hielo (NHL por sus siglas en inglés).

Inmediatamente después del fin del partido se iniciaron los disturbios cuando centenares de personas desfilaron por el centro de Vancouver y volcaron vehículos, provocaron incendios y saquearon establecimientos comerciales. La policía de Vancouver aseguró que los disturbios fueron peores que los ocurridos en la ciudad en 1994 cuando los Canucks también perdieron la final de la NHL esta vez ante los Rangers de Nueva York. El alcalde de Vancouver, Gregor Robertson, dijo que los incidentes habían sido provocados por un reducido número de personas pero las imágenes retransmitidas por las televisiones canadienses muestran a miles de personas totalmente descontroladas via EFE De las calles de la ciudad canadiense surgieron imagenes dantescas y apocalípticas, no crean que exagero, pero la que mas llamo la atención fue la de una pareja que entre los graves disturbios aparecen besandose tirados en la calle,muy dramática la escena y fuera de lo usual, como entre tanta vorágine aparecia un gesto tan noble, otros pensaron que los canadienses amorosos solo aprovechaban el momento para darse cariño .

Pues resulta ser que acaba de salir un vídeo donde aparece el momento previo de la foto y ahora si entendemos el porque de la escena. Sin duda la foto y vídeo del año con algo relacionado al deporte

La canción de I just came to say hello!

19. June, 2011 Deportes, Featured

Muchos se han hecho alguna vez esta pregunta ¿Qué canción es esa? Como yo me lo pregunte muchos lo han hecho, el caso mas reciente es esta canción de un comercial de television mexicana y una cerveza,la escena es en la playa. La canción en cuestión corre el riesgo de convertirse en una de esas que se oyen en todos lados y terminan por enfadar nuestros oídos. La canción es de Martin Solveig & Dragonette – Hello .

Pero ¿Qué tiene que ver esto con el deporte? Pues que en uno de los videos(es que hay varios) salen dos DJs famosos jugando tenis de manera hilarante y ademas hay una aparición estelar de Djokovic. El vídeo esta muy bien logrado.

Tenis de ciencia-ficción

Es que no parece real, la historia que se está escribiendo en el tenis actual es realmente memorable. Cada torneo nos envuelve en la fantasía superando las expectativas. Somos afortunados de ver jugar a Roger Federer, Rafael Nadal y Novak Djokovic. Enfrentarse, batallar, debatirse y superarse a sí mismos para seguir en la carrera por la supremacía del tenis mundial. Todos son dignos del número uno, aunque por lo ya realizado y una mayor trayectoria hay uno que ya escribió su nombre con letras de oro en la historia y no es otro que el suizo. Los otros dos están en el camino y puede que sólo uno de ellos logre entrar en el selecto grupo, hay muchos años todavía para descubrirlo. Andy Murray es otro gran tenista, el que por su regularidad está detrás de ellos, una historia bipolar. Se apegó a la épica en octavos para levantar dos sets abajo contra Troicki y avanzar hasta las semifinales, pero no más, ahí no es rival. El lugar 4 del mundo es su tope, defiende excelentemente bien pero no tiene un ataque comparado con las tres bestias. Todos aseguraban la final Nadal vs Djokovic en el actual Roland Garros. Error. Nunca, NUNCA, descartes a Federer. El veterano calladito avanzó rondas sin conceder un solo set y sin el favoritismo y menos el protagonismo, se fue haciendo fuerte, jugando con la experiencia que le amerita pero con las ganas y velocidad de un novato. Partidazo entre Nole y Roger. Un lujo ser testigos, un pecado no haberse emocionado. El Maestro justo antes de cumplir los 30 quiere volver y demostrar que sigue siendo parte del presente, sigue compitiendo y aumentando sus récords. Fuerza y precisión inauditas finalizando la obra con el ace número 18. Rompe la racha del que seguramente pronto será el primer sembrado. Nole se queda con 43 victorias consecutivas, tan cerca y tan lejos de las 46 de Guillermo Vilas. Tuvo que aparecer la leyenda viviente para frenarlo y darle un poco más de tiempo a Rafa en el podio. El español es el rey de la arcilla y viene de menos a más en el torneo, puede que el verse amenazado por entregarlo esté acelerando, además de que es un jugador aquejado siempre por problemas físicos que sin aparecer se convierten en mentales. Lo mejor es que por más pronósticos o favoritismos para la final, el suspenso se mantiene hasta el final. Rafa y Roger detienen el futuro y nos devolverán otro duelo glorioso como los anteriores. El domingo se seguirá escribiendo parte de ésta magnífica historia de éste tenis de ciencia ficción como dijo Luis Alfredo Álvarez de ESPN y me permití tomar su frase para titular la columna, y es que qué difícil es explicar la emotividad que nos regala la competencia en este deporte.

Carrera Baja 500 2011

Tecate Score Baja 500 consiste en un circuito de 440 millas.

La carrera que se celebra en la ciudad de Ensenada Baja California y sus alrededores tiene un tiempo límite que es de 20 horas.

Su punto de salida y meta es el mismo: el Centro Cultural Riviera del Pacífico de Ensenada.

En esta competencia automovilística participarán unos 300 pilotos que compiten en clases Pro y Sportsman. En éstas se incluyen vehículos todo terreno, motocicletas y camiones.

Este evento automovilístico se celebra en junio de cada año, atrayendo a cerca de 90,000 espectadores. competidores de México, EUA, Canadá, Francia, Alemania, Israel, y de otros países, participan en la Baja 500.

La estructura de circuito de esta carrera permite ver fácilmente cuando los autos salen de la meta y cuando llegan a ésta, los aficionados a las carrera off road o fuera de camino se acomodan desde temprano para ser parte del evento.

Esta justa deportiva es tan excitante como la Baja 1000.

Tecate Score Baja 500. Programa 3 de junio, los corredores se registran 4 de junio, revisión mecánica y detalles de último momento 4 de junio, reunión de pilotos y organizadores 5 de junio, 6 am: sale la primera motocicleta 5 de junio, 10 am: sale el primer vehículo 5 de junio, evento de premiación y fiesta No url attribute defined! fotos SR Motorcars

bajacaliforniano

www.nicoladutto.com

Sexy voleibol femenil italianas al ataque

El voleibol nos encanta por que es de todas formas muy espectacular, y si es femenil mucho mejor, el torneo italiano esta de lujo, por eso aquí esta este pequeño set de fotos de deportistas italianas en plena accion.

Play Off gara 1: Snoopy Volley-Olbia 2-3

Foto: Danilo Billi – solovolley.it No url attribute defined!

Paseo ciclista Rosarito Ensenada 2011

Paseo Ciclista Rosarito Ensenada El Paseo Ciclista Rosarito Ensenada es un paseo ganador de premios, inicia en Playas de Rosarito y termina en Ensenada, durante el trayecto de 50 millas recorres la carretera por la costa del Pacífico y caminos rurales, en Ensenada esta la meta, ahí los reciben con una gran fiesta para entregar medallas conmemorativas, habrá música en vivo hasta el anochecer, comida, bebida y tiendas con artículos oficiales del paseo.

Tiempo Límite para Terminar Los ciclistas ávidos terminan en 2 horas. Ciclistas casuales tienen un promedio de 4 horas. Deberás completar el curso de 50 millas en menos de 6.5 horas y llegar a cada estación de ayuda antes de sus tiempos de cierre. #1: 16 Millas, 10:30 am – 1:00 pm #2: 27 Millas, 11:00 am – 2:30 pm #3: 42 Millas, 11:30 am – 3:30 pm #4: 50 Millas, 12:00 pm – 4:30 pm No url attribute defined! fotos por Rosarito Beach

Alenka Bikar el trasero mas famoso del atletismo

No url attribute defined! Alenka Bikar (La atleta que es mas famosa por su cuerpo, que por su carrera) . Se trata de una atleta eslovena especialista en pruebas de velocidad, 200 , 400 metros. Aunque en la web, es mas famosa por sus atractivos físicos que por las competencia que ha ganado, de hecho muchos ni reconocen bien su cara.